GAY LIFE

Стивен C De La Cruz / Getty Images

Задумывались ли вы, о возможности множественных оргазмов? Существует распространенное заблуждение, о мужской сексуальности в этом отношении. Это на самом деле почти невозможно для человека, чтобы иметь несколько оргазмов в течение небольшого рефрактерного периода - то есть оргазм, семяизвержение и член нуждается в восстановлении.

Но правда в том, люди могут иметь несколько оргазмов.

Чтобы достичь такого результата необходимы  базовые знания о мужской сексуальности и некоторые методы.

Первое, что нужно понять, чтобы иметь возможность различать оргазм и эякуляцию. Это два разных, но взаимосвязанных процесса. Из-за их быстрой последовательности, их часто ошибочно принимают за другого.  Процесс оргазма начинается немного раньше эякуляции, а затем сужается во время него. Эякуляция - сброс семенной жидкости (спермы и сперматозоидов).

Половой цикл проходит через фазы: она начинается с возбуждения и эрекции, которая стимулирует другие изменения тела, как эрекцию сосков. А так же изменение высоты яичек и увеличение сердечного ритма. При достижении оргазма основание пениса застывает и семенная  жидкость собирает у основания луковицы мочеиспускательного канала рядом с предстательной железой(эмиссии). 

Важно, чтобы понять эти 

фазы для того, чтобы воспринимать, как ваши брюшные мышцы работают и как организм реагирует на стимуляцию. Таким образом, вы можете контролировать то, как достичь или уменьшить сексуальное удовольствие в процессе обучения, что мы собираемся ввести.

Как добиться многократных оргазмов

Следующим шагом является ознакомление с мышцами в области малого таза, отвечающих за эякуляцию. Это мышцы Pubococcygeus(или просто PC мышцы), и они могут быть легко обнаружены с помощью простого упражнения. В следующий раз при походе в туалет, удерживайте мочу в течение нескольких секунд и медленно отпустите ее после. Повторите это несколько раз, когда вы мочитесь. Вы сейчас заметила это. Если остановить поток мочи для вас не составило труда, то это значит, Ваши ЛК-мышцы сильны.

Теперь осталось только подготовка, практика и терпение.

Вы можете при мастурбации проверить эту мышцу. Во-первых, устроиться наиболее удобно и позволить себе возбудиться. Прежде чем достичь эякуляции (точки, откуда нет возврата) прекратить стимулирование полового члена и удерживайте ЛК-мышцы плотно в течение нескольких секунд. Попробуйте избежать оргазма. Отдохните в течение нескольких минут и возобновите мастурбацию. Остановите и сожмите ЛК-мышцы снова при достижении оргазма. Это повторяющиеся упражнения поможет вам получить контроль над этой мышцей и укрепить ее. Продолжайте заниматься, пока не добьетесь наибольшего контроля. На втором этапе необходимо научиться останавливать семямзвержение . Оргазм начинается с нескольких сокращений, которые указывают на начало эякуляции. То есть, когда у вас есть несколько секунд, чтобы сжать ЛК-мышцы. Вы будете чувствовать как жидкость рвется наружу и должна выйти, но вы должны удержать ее. Если вам все удалось и вы испытали оргазм, при этом избежали эякуляцию, то в рефрактерном периоде не будет необходимости. Вы сможете возобновить вашу производительность сразу и контролировать ваш РС мускул.

Обратите внимание, что если вы сжимаете ЛК-мышцы слишком поздно после сокращений, то почти невозможно остановить эякуляцию. Вот почему первое упражнение очень важно, чтобы вы можете узнать сроки. PC мышцы можно укрепить еще больше.

Обучение PC мускул хорошая сексуальная тренировка  для обоих партнеров. Вы оба можете исследовать стимуляции на тела друг друга и испытывать множественные оргазмы в одно время.